Лучший тренер по художественной гимнастике
Olymp-fitnes.ru

Спортивный портал

Лучший тренер по художественной гимнастике

Художественная гимнастика

Варфоломеева Елена Анатольевна

Старший тренер отделения художественной гимнастики.

Образование: Белгородский государственный педагогический институт им. М.С. Ольмина (1975).

Мастер спорта СССР по художественной гимнастике. Спортивный судья Всероссийской категории.

Почетный работник общего образования Российской Федерации. Отличник физической культуры и спорта. Награждена Почетным знаком «За заслуги в развитии в физической культуры и спорта в Московской области». Награждена медалью «80 лет Госкомспорту России».

Высшая тренерская категория. Тренерский стаж — с 1976 года.

Достижения с воспитанниками: воспитала 8 мастеров спорта, 32 кандидата в мастера спорта, победителей и призеров Первенств и Чемпионатов Московской области и всероссийских соревнований.

Ананьева Анастасия Сергеевна

Тренер по художественной гимнастике.

Образование: Московский педагогический государственный университет (2018).

Мастер спорта России по художественной гимнастике. Мастер спорта России по эстетической гимнастике.
• член сборной команды России по эстетической гимнастике в составе команды «Мадонна» (2014-2015);
• чемпионка мира по эстетической гимнастике в личном и командном зачете 2014 года в категории «Женщины» (Москва);
• победительница всех этапов Кубка мира 2014 года ( I-Картахена(Испания), II-Тарту (Эстония), III-Тампере, Финляндия);
• серебряный призер I этапа Кубка мира по эстетической гимнастике в категории «Женщины» 2015 года (Пинто, Испания);
• победитель второго этапа Кубка мира по эстетической гимнастике (Тарту, Эстония);
• чемпионка России, обладательница Кубка России и Кубка РСС по эстетической гимнастике 2014 года (Нижний Новгород);
• серебряный призер Чемпионата России, Кубка России и Кубка РСС 2015 года (Воронеж);
• серебряный призер Koop Cup International 2014 (Торонто, Канада) по художественной гимнастике в групповых упражнениях;
• чемпионка Московской области по художественной гимнастике в личных упражнениях 2010 года;
• бронзовый призер ЦС ФСОП России
• спортивный судья 2 категории по художественной гимнастике.

Тренерский стаж — с 2014 года.

Баленко Елизавета Леонидовна

Тренер по художественной гимнастике.

Образование: Национальная академия искусств (педагог-хореограф). Имеет сертификат международного образца по современной хореографии. Проходила обучение по современному танцу в Италии в танцевальных школах именитого хореографа Джермано де Росси. Студентка Российского государственного университета физической культуры.

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.

Неоднократный призёр всероссийских и областных турниров, участница международных соревнований и чемпионатов Москвы и Московской области.

Тренерский стаж — с 2020 года.

моб. телефон: +7 (909) 658-88-60

Пироженко Елена Владимировна

Тренер по художественной гимнастике.

Образование: Славянский государственный педагогический университет (Украина, 2002).

Кандидат в мастера спорта.

Спортивный судья 2 категории по художественной гимнастике, награждена Благодарственным письмом Московской областной Думы.

Высшая тренерская категория. Тренерский стаж — с 1992 года.

Достижения с воспитанниками: Неоднократные серебряные и бронзовые призеры чемпионата Украины по художественной гимнастике, победители чемпионата Украины по эстетической гимнастике, победители всероссийских соревнований и турниров городов России.

Пронина Светлана Станиславовна

Тренер по художественной гимнастике.

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (2015).

Кандидат в мастера спорта России.

Спортивный судья 2 категории по художественной гимнастике. Награждена Благодарственным письмом Московской областной Думы.

1 тренерская категория. Тренерский стаж — с 2013 года.

Достижения с воспитанниками: призеры Всероссийских соревнований ЦС ФСОП «Россия», призеры Первенства Московской области.

Тарабрина Анастасия Валерьевна

Тренер по художественной гимнастике.

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (2018).

Спортивный судья 2 категории по художественной гимнастике.

2 тренерская категория. Тренерский стаж — с 2014 года.

«При отборе оценивают телосложение родителей». Тренер по художественной гимнастике — о большом спорте и шпагате в четыре года

«При отборе оценивают телосложение родителей». Тренер по художественной гимнастике — о большом спорте и шпагате в четыре года

В Москве завершился первый в истории юниорский Чемпионат мира по художественной гимнастике — главные награды предсказуемо завоевали наши спортсменки. Мастер спорта, член сборной России и тренер по художественной гимнастике Анастасия Кадочникова рассказывает, к чему нужно готовиться родителям, которые впечатлились и теперь мечтают об этом виде спорта для своих детей.

Конкуренция начинается на этапе отбора в секцию

Художественная гимнастика — один из самых зрелищных и эстетичных видов спорта. Чемпионаты мира и тем более соревнования на Олимпийских играх имеют неизменно высокие рейтинги, а российские гимнастки стабильно завоёвывают награды. Неудивительно, что тысячи российских родителей, выбирая спорт для своих дочерей, отдают предпочтение именно этому виду. Спрос рождает предложение — помимо известных государственных центров, почти в каждом районе Москвы и других крупных городов сейчас есть коммерческие секции художественной гимнастики. И у тех, и у других есть свои плюсы и минусы.

Государственные спортивные школы

Сюда чаще всего идут с конкретными целями — серьёзная спортивная карьера, работа на результат. Берут не всех. Так как в художественной гимнастике немаловажную роль играет эстетическая составляющая, при отборе детей в секцию оценивается не только природная гибкость, но и внешние данные девочек. Будущая гимнастка должна быть стройной, пропорционально сложенной, миловидной.

Если девочка пухленькая, тренер может вызвать обоих родителей, чтобы посмотреть на их телосложение

И по опыту прикинет, как ребёнок станет развиваться в будущем: вытянется и похудеет либо, напротив, будет склонен к полноте. В последнем случае девочке, увы, откажут — конкурс в государственные центры довольно серьёзный, к этому нужно быть готовыми. Но если ребёнок всё же прошёл отбор, можете быть уверены: с ним будут работать лучшие в своём деле специалисты. Потому что требования к тренерам в таких школах не менее строгие.

Частные студии

В такие студии принимают всех, с любыми данными и в любом возрасте, даже в 15–16 лет можно прийти, и тебя всему обучат (но это будет уже гимнастика для себя, не большой спорт). Часто бывает, что девочку не берут в госсекцию, она идет в частную, занимается там пару лет, потом снова пробуется в государственную, и её в итоге принимают. Но случается и обратное: в частном центре попадается непрофессиональный тренер, и девочка с хорошими данными не показывает результатов. Поэтому в случае с коммерческими секциями очень важно обращать внимание на то, кто будет тренировать ребёнка. Это обязательно должна быть гимнастка с высшим тренерским образованием, а не танцовщица, не балерина, не инструктор по аэробике — увы, в частных студиях такое сплошь и рядом. Наличие призов и спортивных разрядов желательно, но не обязательно — часто в гимнастике случается так, что девочки не показывают выдающихся результатов как спортсменки, но зато становятся отличными тренерами.

В целом же частные центры больше подходят тем, кто хочет заниматься для себя, для поддержания осанки, гибкости. А в государственных — требования, высокая конкуренция и соревновательный график: всё заточено на воспитание спортивного характера и высокие результаты.

Жёсткая дисциплина и слёзы на тренировках

Пик спортивной формы художественной гимнастки приходится, как правило, на подростковый возраст и юность — примерно в 20–22 девочки обычно уже завершают карьеру. Чтобы за столь короткий период успеть многое, растяжка, шпагаты, упражнения на координацию движений начинаются с первого года обучения, то есть с четырех-пяти лет (а в шесть дети уже сдают свой первый разряд — III юношеский).

Читать еще:  Упражнения для поперечного шпагата в домашних условиях

Безусловно, это непросто. Многие девочки быстро теряют энтузиазм, начинают плакать: кому-то не хочется расставаться с мамой, кто-то не привык к строгости. Слёзы бывают и на растяжке, но скорее потому, что четырёхлетнему ребёнку не всегда просто объяснить: для того чтобы тело тебя слушалось, нужно расслабиться, а не сопротивляться по инерции. И здесь очень важна позиция родителей. Нужно много разговаривать с ребёнком, объяснять, почему тренера необходимо слушаться и исправлять ошибки, зачем нужны строгость и дисциплина; важно заниматься с ребенком дома, помогать тянуться, учить расслабляться. При этом водить на тренировки насильно всё-таки неправильно, мотивация в спорте очень важна, если её нет — толку, скорее всего, не будет.

Лет 15 назад тренеры, кстати, были намного строже, нас самих воспитывали ещё довольно сурово. Сейчас времена меняются. И хотя тренер всё ещё может повысить голос на ребёнка (и это нормально, хороший тренер должен быть требовательным!), но чрезмерной жесткости, авторитарности, переходящей границы, становится всё меньше.

Деньги и модный диктат

Так как художественная гимнастика — эстетический вид спорта, помимо безупречного выполнения упражнений судьи оценивают ещё и внешний вид спортсменок. Качественная стойкая косметика, средства для укладки, пошив купальника (он может стоить и 20, и 50 тысяч рублей) — всё это требует финансовых вложений. Моду диктуют звёзды мировой художественной гимнастики: все смотрят, в каких купальниках они выступают в этом сезоне, и стараются подражать.

С каждым годом костюмы становятся всё более креативными, красочными. Мы видим на них всё больше камней и стразов, встречаются даже купальники с иконами и картинами. Раньше у самых маленьких гимнасток костюмы были попроще, но теперь мода на стразы и блеск дошла и до них — часто у девочек второго, третьего года обучения купальники на соревнованиях не уступают нарядам больших спортсменок. То есть сегодня, чтобы не отстать от моды, финансово родителям придется вкладываться с самого начала пути.

Деньги часто нужны и для индивидуальных занятий. Бывает, что родителей не устраивает, как составляет то или иное упражнение тренер, и они обращаются к частным хореографам-постановщикам. Цена тут зависит от региона и в целом сравнима со стоимостью работы хорошего репетитора.

При этом жёсткой конкуренции или зависти, как, например, в балете, в гимнастике всё-таки нет. Есть соперничество, могут быть даже сплетни, что, дескать, кому-то дали награду не справедливо. Но разговорами всё и заканчивается, историй из серии «подсыпать толчёное стекло в пуанты» (известная балетная байка) в гимнастике быть не может. Просто потому, что это ещё и командный вид спорта.

Девочки же выступают не только в индивидуальном зачёте, но и в командных упражнениях — строить козни соперницам бесполезно, потому что таким образом ты подведёшь и себя. Кроме того, в командах обычно есть психолог, который следит за эмоциональным состоянием спортсменок, за общей атмосферой и не допускает конфликтов. Я лично за 15 лет гимнастической карьеры ни разу не сталкивалась с неспортивным поведением товарищей, не видела, чтобы кого-то обижали или травили.

Допинг, домогательства, анорексия — правда или нет?

Сегодня в медиа всё чаще разоблачают мир большого спорта: рассказывают про харассмент, применение запрещённых препаратов. Замалчивать эту тему невозможно, случаи сексуальных домогательств, например, действительно известны — об этом публично заявляли участницы китайской сборной, некоторые спортивные гимнастки.

Безусловно, гимнастки очень привлекательные, но именно поэтому и они, и персонал сборной России прекрасно понимают, насколько осторожно нужно себя вести

Даже если на медосмотре кто-то отпустит странный или неприятный комментарий, спортсменка может пожаловаться тренеру, и за неё, конечно, заступятся. Тренерская опека в России традиционно очень серьёзная.

Есть также миф, что для поддержания веса гимнастки массово принимают диуретики и другие фармпрепараты, — ответственно могу заявить, что у нас это однозначно запрещено. Если тренер узнает, что кто-то из девочек принимает что-либо помимо прописанных спортивным врачом витаминов, у спортсменки будут большие проблемы. Мы используем единственную проверенную временем схему. Нужно похудеть? Увеличиваем нагрузки и уменьшаем калорийность питания.

Случаи анорексии в большом спорте — даже в таком эстетичном, как художественная гимнастика — скорее исключение и большая редкость. Последствия анорексии — это истощение, обмороки, упадок сил. Такой человек не в состоянии тренироваться и тем более выступать на соревнованиях. К тому же тренеры и диетологи тщательно контролируют рацион спортсменок. Шок-инфо: гимнасткам можно даже сладости (глюкоза спортсменам необходима)! Просто все должно быть в разумных пределах.

Персональные тренеры по художественной гимнастике в Москве в г. Балашиха

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг.

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по художественной гимнастике, 2012 г.
• Мастер спорта России по художественной гимнастике, 2012 г.
• Мастер спорта по художественной гимнастике (с 2012 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 7 лет.

Являюсь мастером спорта России по художественной гимнастике.
Более 13 лет занималась художественной гимнастикой.
Тренерской деятельностью занимаюсь 6 лет, работа на результат, все мои воспитанницы добились отличных результатов.

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Тренер по ОФП и художественной гимнастике.

КМС по художественной гимнастике . Нахожу подход к любому ребёнку. Есть опыт с детьми. С удовольствием помогу Вам в достижении поставленных целей!

Район: Щёлковская, Жулебино, Балашиха, Люберцы. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Художественная гимнастика: 1500 руб. / ч

Общеукрепляющая гимнастика: 1500 руб. / ч

Дисциплины: художественная гимнастика, ОФП, стретчинг, СФП.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2013 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 2001 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет сложно-координационных видов физкультурно-спортивной деятельности и рекреации, кафедра теории и методики физкультурно-оздоровительной деятельности, специальность – физическая культура и спорт, специалист по физкультурно-оздоровительной деятельности, 3 курс.
Опыт тренерской работы – с 2013 года.

Район: Балашиха. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Художественная гимнастика: от 2000 руб. / ч

ОФП: от 1500 руб. / ч

Стретчинг: от 2000 руб. / ч

СФП: от 2000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 1500-2000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Тренер по художественной гимнастике и стретчингу.

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (2007 г.).
Занимается художественной гимнастикой более 15 лет.
Профессиональная переподготовка: Академия ФКиС ЮФУ, г. Ростов-на-Дону, специальность – физическая культура и спорт (2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года.
Есть воспитанницы, входящие в состав сборной России (Дарья Клещева — победительница первых Европейских игр 2015 года по художественной гимнастике и чемпионка мира в групповых упражнениях), а также победительницы и призеры международных и Всероссийских соревнований по художественной гимнастике.
Сертифицированный судья.

Расписание групповых занятий

Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
художественная гимнастика, дети от 4-7 лет
Балашиха
15:00-16:00 15:00-16:00 11:00-13:00
художественная гимнастика, дети от 4-5 лет
Железнодорожный
19:00-20:00 19:00-20:00 10:00-11:00

Район: Балашиха, Железнодорожный, мкрн. Кучино, Старая Купавна. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Ставка: 1500-2000 руб. / ч

Выезд: 1500-2000 руб. / ч

Групповые занятия: от 4200 руб. / мес.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: современные танцы, художественная гимнастика, стретчинг, балет. Хореограф. Ещё 3…

КМС по художественной гимнастике.
Закончила ООУХ по специальности артист балета (кафедра современного танца).
Закончила МГАХ по специальности балетмейстер-постановщик.
Опыт работы более 10 лет.
Постоянно слежу за тенденциями и развитием в танцевальной и спортивной индустрии.

Район: Новокосино. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Художественная гимнастика: 2000 руб. / 60 мин.

Хореография: 2000 руб. / 60 мин.

Современные танцы: 1500 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин.

Дисциплины: ОФП, стретчинг, СФП, художественная гимнастика.

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта (с 2014 г.).
• РГУФКСМиТ, 2014–2018 гг.
Опыт:
• Школа №362, педагог дополнительного образования, 2016–2017 гг.
• Школа №1360, педагог дополнительного образования, 2016–2018 гг.
• ГБОУ ДО ДТДиМ «Восточный» — 1 год.

Закончила РГУФКСМиТ (спортивный профильный вуз) с отличием, факультет: «Спортивная подготовка», специальность: «Теория и методика физкультурно-оздоровительной деятельности и фитнеса».

Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Художественная гимнастика: 1600 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1600 руб. / 60 мин.

Общеукрепляющая гимнастика: 1600 руб. / 60 мин.

Детская гимнастика: 1600 руб. / 45 мин.

Тренер по художественной гимнастике.

Мастер спорта по художественной гимнастике (1996 г.), чемпионка Грузии (1995-1998 гг.).
Занимается художественной гимнастикой с 1988 года.
Образование: Батумский государственный университет физической культуры, специальность – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (г. Батуми, 2003 г.).
Опыт тренерской работы – с 2000 года.

Индивидуальный тренер по художественной гимнастике в Москве

Художественная гимнастика прекрасно сочетает физическое, а также эстетическое развитие, чем и привлекает многих девочек, но не менее важен выбор тренера по художественной гимнастике. Естественно, плюсы, которые получают спортсменки еще больше популяризируют данный вид спорта.

Индивидуальный тренер по художественной гимнастике в Москве

Тренер играет большую роль в жизни гимнастки, помогая раскрыть ее потенциал.

Как выбрать хорошего тренера по художественной гимнастике?

Перед выбором специалиста стоит первым делом определиться с поставленными целями. Конечно, если родители желают, чтобы девочка занималась гимнастикой в качестве хобби, то это хорошо, потому что художественная гимнастика помогает развить пластичность, грациозность, а также уверенность и силу воли, формирует прекрасную осанку, фигуру.

Как выбрать хорошего тренера по художественной гимнастике

Кроме того, спорт полезен как для здоровья, так и для полноценного развития девочки. В таких случаях следует выбрать место, где девочке интересно, а также комфортно заниматься.

Если вашей целью является серьезная подготовка ребенка для достижения больших успехов в гимнастике и спорте, то стоит найти хорошего тренера по художественной гимнастике. Естественно, лучше выбрать наставника, добившегося хороших результатов в спорте или имеющего ученицу, которой удалось добиться успехов в спортивной карьере.

Какими качествами должен обладать тренер

При выборе тренера следует обратить особое внимание на несколько моментов:

  • Личный спортивный опыт тренера. Первым делом необходимо узнать, как сложилась спортивная карьера будущего тренера ребенка, а также каких результатов добились его подопечные.

  • Стаж тренера. Необходимо узнать, как долго он работает на данной должности и каковы результаты и достижения у подопечных.
  • Перспективность наставника. Есть ли реальный прогресс в деятельности тренера, повышается технический уровень, а также достижения спортсменок или нет.
  • Требовательность, объективность. Любой наставник должен уметь указать на ошибки, а также направлять спортсменку, стимулируя желание постоянно тренироваться для достижения результата. Любой хороший наставник должен быть строгим и в тоже время чутким, добрым и понимающим. Найти тренера по художественной гимнастике в Москве и других городах можно в интернете. Имея такого тренера работа будет результативной, а юная гимнастка будет заниматься с удовольствием и большим интересом.

Выбираем спортивную школу

Выпота потолков, как правило, должна быть не меньше 10 м., ведь гимнастки тренируются с предметами. Также полы в зале должны быть не только ровными, но и покрыты ковром. Кроме того, в зале должны присутствовать страховочные предметы, станки для хореографии, зеркала, а также гимнастические лестницы.

Естественно, подобные условия для тренировок есть не во всех спортивных школах. Бывает так, что гимнастки тренируются в спортивных залах, не имеющих специальных приспособлений. Отдать девочку в платную школу под силу не каждому родителю. И все же, особое внимание следует уделить все-таки выбору тренера. Гимнастка может добиться высших результатов, занимаясь в обычном зале, но имея хорошего наставника.

От наставника зависит многое, но не все

Неправильно возлагать на наставника большие надежды, поскольку очень многое зависит от спортсменки. Не имея любви к спорту и гимнастике в целом, девочка не сможет добиться больших результатов даже с наилучшим тренером, если нет самоотдачи.

От наставника зависит многое, но не все

Таким образом, очень важно развивать в ребенке целеустремленность, работоспособность, а также упорство и внимательность. Это задача не только наставника, но и родителей.

Приводя малыша в школу большинство родителей рассчитывают узнать, получится из ребенка чемпионка или нет. Однако, даже самый лучший и опытный тренер не ответит на такой вопрос без раскрытия потенциала гимнастки.

Узнать об этом можно лишь не раньше одного года тренировок. Бывает так, что девочки раскрывают свой потенциал совершенно неожиданно, и наоборот, те, которые могут добиться больших успехов внезапно оставляют спорт.

В каком возрасте отдать девочку в школу гимнастики

Всероссийский день тренера по художественной гимнастике отмечают 30 октября в день гимнастики. Работа тренеров ответственная и сложная. В основном, занятия проводят 6 дней в неделю. Это необходимое и обязательное условие для поддержания формы и наращивания новых результатов. Спортивная карьера гимнастки начинается в детстве с 4-5 лет. В таком возрасте девочкам легко заниматься из-за большой природной гибкости.

В юном возрасте занятия проводят в форме игры, которая проходит очень весело и увлекательно. Девочки выступают под танцевальную музыку, используя различные предметы для номеров — обруч, ленту и т. д. Тренер является для девочки и мамой, и наставником, который укажет на ошибки и даст правильный совет. Поздравить с днем рождения тренера по художественной гимнастике можно стихами или специальным танцевальным номером. В такой день девочки выражают свою благодарность тренеру, произнося теплые поздравительные слова.

Художественная гимнастика является спортом молодых. В основном, карьера спортсменки заканчивается в возрасте 17-20 лет. Максимальный возраст гимнастки может составить 22-23 года, хотя такое бывает крайне редко. После ухода из спорта гимнастки занимаются тренерской деятельностью или находят другую профессию.

Тренер по художественной гимнастике: «Мы учим девочек быть красивыми»

В люберецком дворце спорта «Триумф» со 2 по 7 октября проходят всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Юные гимнастки России». Тренер высшей категории Наталья Соколова рассказала «РИАМО в Люберцах» об этом ярком событии, своей работе с детьми и секретах гимнасток.

Наталья Соколова – тренер высшей категории по художественной гимнастике. Училась в Государственной академии физической культуры (МГАФК). С первого курса начала работать тренером. Сейчас работает в Люберцах и в Московском училище олимпийского резерва № 1.

– Наталья, почему вы решили стать именно тренером, а не гимнасткой?

– Честно говоря, как спортсменка я ленилась, а тренерская деятельность понравилась мне гораздо больше. Все, чего я добилась в качестве гимнастки, – это звание мастера спорта России. Однако в тренерской деятельности мне удалось добиться больше – я тренер высшей категории.

– Какой ваш любимый гимнастический предмет?

– Мой любимый предмет – мяч. Мне кажется, все фигуры в гимнастике особенно красивы именно с ним. Кроме того, с ним получаются более сложные трюки и интересные композиции. Соответственно, все мои девочки тоже отдают предпочтение мячу. Выступления с ним всегда зрелищны!

– А какой предмет считаете самым сложным?

– На мой взгляд, самый сложный предмет – это гимнастическая лента. Ее длина составляет шесть метров! Запутаться в ней ничего не стоит, да и сама она может неудачно свернуться во время выступления. А еще гимнастки всегда переживают и волнуются, когда выступают с лентой, – это дополнительный стресс, который может помешать красиво исполнить свою программу.

– Какими качествами должен обладать тренер в первую очередь?

– Любовью к детям. Конечно, тренер должен быть профессионалом с большой буквы, уметь работать как с мастерами спорта, так и с детьми, которые только начинают учиться. Но если тренер умеет найти подход к малышам, то он легко найдет общий язык с любым ребенком и взрослым. Да, надо любить детей – только тогда тренеру будет просто. В противном случае ему будет крайне сложно привить своим воспитанникам любовь к гимнастике – а без этого в нашем спорте никуда.

– Как заинтересовать ребенка?

– Изначально должна быть заинтересованность родителей, потому что все идет от семьи. Если мама и папа заинтересованы, то и ребенок будет стараться и заниматься. Чуть позже он втянется в процесс, сам заинтересуется – и тут родители должны будут уступить первенство тренеру, который окончательно наладит контакт с ребенком и поведет его в чудесный мир художественной гимнастики.

– Часто бывает, что заинтересованность детей внезапно пропадает?

– Иногда случается. Все-таки нужно понимать, что в спорт ребенка проводят родители, а не он сам приходит с просьбой научить его. И если ему понравилась гимнастика, если он полюбил ее, то он будет заниматься дальше и, вполне возможно, добьется хороших результатов. Если же гимнастика не отозвалась в душе ребенка, то стараться он не будет – нет смысла заставлять его, лучше найти другой вид спорта, который реально увлечет его.

Еще хочу подчеркнуть: у ребенка будет результат на соревнованиях, если этого хочет тренер. Если же тренер не заинтересован ни в своем развитии, ни в развитии ребенка, то никаких достижений и ждать не стоит. Лично я всегда прививаю своим воспитанницам волю к победе.

– Какими качествами должен обладать ребенок, чтобы добиться определенных успехов в художественной гимнастике?

– Вот мой личный хит-парад качеств: целеустремленность, трудолюбие, ответственность, дисциплина и желание быть красивой. Последнее, вероятно, вас удивит. Но гимнастки всегда красавицы! Они должны быть красиво причесаны, на них должен быть изящный наряд и обязательно макияж. Мы учим девочек быть красивыми!

– Кто помогает спортсменкам быть красивыми на соревнованиях?

– Самым маленьким гимнасткам быть красивыми на соревнованиях помогают родители, а в более старшем и юниорском возрасте – профессиональные визажисты. На крупные соревнования всегда вызывают профессионалов.

– Разрешаете ли вы родителям присутствовать на занятиях?

– Я категорически против присутствия родителей на тренировках, потому что это негативно влияет на поведение всех участников процесса. Иногда встречаешь просто неадекватную реакцию: например, родители видят какую-то неудачу ребенка (на самом деле, обычный рабочий момент) и начинают ругать его. Это неправильно!

Мама должна оставаться мамой, которая любит и всегда поддерживает – несмотря ни на что. А тренер – это тренер, он может и даже должен требовать и ругать. А после тренировки ребенок возвращается домой – в теплую и комфортную атмосферу. Именно такой подход позволяет натренировать тело, закалить характер и при этом не навредить психике ребенка.

Моим воспитанницам очень приятно, когда после сложной и насыщенной тренировки они приходят домой, принимают теплую ванну, чтобы расслабить мышцы, а мама потом делает им массаж. Это особенно актуально после первых тренировок, потому что они всегда самые тяжелые – мышцы еще слабые, неэластичные, непривычные к нагрузкам, из-за чего возникают болезненные отношения. Но они постепенно проходят – это нормальный процесс.

– Как насчет травм? Из-за них гимнасткам часто приходится отказываться от выступлений?

– Это сплошь и рядом. В нашем спорте без травм никуда. Например, одна из моих воспитанниц – член сборной России в юниорском составе. Она должна была выступать на молодежном чемпионате Европы, но получила травму – ей пришлось уйти из сборной, сейчас она восстанавливается.

Бывает так, что организм восстановился, а психологическая травма не дает вновь начать тренировки. Иногда девочка сама выводит себя из этого состояния, иногда ей помогают родители, тренер, а бывает, что нужна помощь психолога. Все очень индивидуально.

– Как настроить себя на занятия после неудачи, травмы?

– В этом должен помочь тренер. Его первоначальная задача – научить ребенка адекватно относиться к неудачам, подниматься после падений и идти дальше. Есть хорошая поговорка старшего тренера сборной России по художественной гимнастике Ирины Винер: «Слезла с пьедестала – начинай сначала». Никогда не поздно начать сначала – это самое главное, что нужно усвоить в нашем спорте.

– Расскажите про соревнования, которые проходят в Люберцах со 2 по 7 октября.

– Решение о проведении ежегодных соревнований «Юные гимнастки России» принимает Всероссийская федерация художественной гимнастики. В этом году выбор пал на Люберцы. Мероприятие проходит во дворце спорта «Триумф».

В соревнованиях участвуют 140 спортсменок 2007–2008 годов рождения из 50 городов России. Разыгрываются призовые места в личной программе, групповых упражнениях и командных зачетах. Победители получат медали, кубки и ценные призы. Все гостиницы в Люберцах заполнены до отказа! Это поистине очень важное событие!

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите «Ctrl+Enter»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector