Коллаген – важный компонент, который необходим для поддержания нормального состояния кожи, волос, ногтей и сосудов. Поддержать его баланс поможет грамотно составленное меню. Все же есть продукты, в которых…
Рецепты блюд для похудения
Приближается зима, и у многих из нас она ассоциируется с чудесным запахом апельсинов, которые в этом сезоне в изобилии. Апельсины не растут в нашей стране, а привозятся из…
Многие используют классические диеты для того, чтобы попытаться быстро привести себя в порядок. Особенно актуальными такие методики становятся перед праздниками, где нужно приобрести хорошую фигуру и красиво смотреться….
Поздние завтраки негативно влияют на организм. Об этом заявили испанские исследователи. По словам ученых из Испании, завтрак после 9 часов утра повышает вероятность развития сахарного диабета. Автор: Ольга…
Во время магнитных бурь необходимо ответственно отнестись к своему самочувствию метеозависимым женщинам и мужчинам. Об этом сказала терапевт Севинч Алиева, передает «Подмосковье сегодня». Как отметила доктор, в такой…
Овощи – это те продукты, которые обязательно должны быть в рационе. Многие привыкли также, что такая еда – основа здорового рациона. Но не все так просто. Гарвардские исследователи…
Главная ошибка в питании пожилых – неполноценный рацион. Такое заявление сделал доктор Михаил Гинзбург в беседе с представителями издания «Москва 24». Медик подчеркнул, что многие мужчины и женщины,…
Некоторые считают, что фокусироваться на детоксе не стоит, так как организм самостоятельно справляется с функцией очищения. СодержаниеКакие 4 продукта подойдут для детоксаАрбузыСвеклаЦитрусовыеКуркума С одной стороны это утверждение кажется…
Порой ходьбу пешком часто называют хорошей альтернативой другим видам физической деятельности. СодержаниеКакие 5 хитростей помогут добиться поставленной цели?Удобная обувь и комфортная одеждаСкоростьПрямая спинаДлительностьПриятные моменты Однако далеко не у…
Существует ряд продуктов, которые лучше не вносить в свой рацион, но доктор Екатерина Серебренникова рассказала, что некоторые из них могут быть даже полезными. Все дело в том, что…