Эксперт Кондратьев: Убрать лишний вес поможет любительская боксёрская тренировка Если нудные пробежки надоели, а привести себя в форму нужно, то убрать лишний вес поможет любительская боксёрская тренировка. Однако…
«»Причина головной боли часто кроется в заболеваниях шейного и грудного отделов позвоночника, а также в плохой работе длинных разгибателей шеи – мышц, которые крепятся к затылочной части. У…
Для бегунов, начинающих и всех, кому нужно успокоиться! Представляем секретное средство, которое поможет сделать более гармоничным и ваше тело, и внутреннее состояние. Кто такая Адриэн Мишлер Американская актриса…
Они не только сделают фигуру изящнее, но и научат вас держать баланс. Йога – это целая философия, которая живёт уже не одну тысячу лет. Она вошла в массовую…
Ритмическая гимнастика является одним из самых популярных спортивных направлений сегодня. Она укрепляет и развивает организм и показана людям практически в любом возрасте. Ее основу составляет подчинение движения определенному…
Photo Credit: Eric Castanos (Instagram handle @eric_castanos) Автор оригинальной англоязычной статьи Теаганн Финн – кроссфит-атлетка с более, чем десятилетним стажем. Она недавно получила тренерский сертификат и решила посетить…
Терапевт Видяскин: На тренировке вдох нужно делать в момент расслабления мышц Дыхание — важный аспект, про который нельзя забывать на тренировке. Об этом NEWS.ru рассказал терапевт Игорь Видяскин….
Самостоятельный пирсинг закончился операцией для девушки из Подмосковья, рассказала пресс-служба областного Минздрава. Девушка обратилась к медикам с жалобами на сильную боль и выделения из уха. Оказалось, что пациентка…
Короткие тренировки, которые не требуют много места, — находка для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, но не готов заставить квартиру тренажерами или, напротив, вынести из нее…
Большинство людей знают о том, что подтягивания на турнике приносят огромную пользу, но незаслуженно обделяют их вниманием не по собственной инициативе. Причина кроется в том, что подтягивания с…