Комментарии Комплекс не отнимет у вас много времени. Укрепление мышц спины – важный элемент любого тренировочного плана. Сильные мышцы не только сделают вас привлекательнее, но и укрепят здоровье….
Руководство CrossFit.Inc опубликовало расписание предстоящего соревновательного сезона CrossFit Games 2024, включающего в себя крупные изменения, связанные с возрастными и адаптивными дивизионами, а также количеством проходных мест как в…
Эксперт Меркулова: Скалка может заменить роллеры в домашних тренировках Многие россияне отказываются от занятий физкультурой, ссылаясь на занятость или нежелание ходить в спортзал. Однако устроить тренировку можно и…
Тело без лишнего жира и воды, с выраженным рельефом мускулов — мечта не только профессиональных спортсменок, но и многих посетительниц фитнес-клубов. Рассказываем, как этого добиться. Не просто выглядеть…
Причин накопления жира в области талии может быть несколько: гормональные изменения, стресс, возраст, а также малоподвижный образ жизни и не качественное питание. В борьбе с жиром на боках…
Существует множество спортивных добавок с L-карнитином. Каждый производитель использует свою формулу. В состав добавляются различные примеси. Это объясняет то, почему у различных производителей инструкция по применению несколько отличается….
Доброго времени суток, друзья! Мы привыкли, что большинство женщин ищет способы похудеть, но существуют и те, которых беспокоит противоположная проблема. Немало людей страдает от излишней худобы, т. к….
Поздние завтраки негативно влияют на организм. Об этом заявили испанские исследователи. По словам ученых из Испании, завтрак после 9 часов утра повышает вероятность развития сахарного диабета. Автор: Ольга…
Упражнения позволят укрепить мышцы кора и улучшить работу внутренних органов. «Упражнения из пилатеса делают пресс более рельефным и помогают создать эффект «плоского» живота. Это происходит благодаря более глубокой…
Photo Credit: Ava Kitzi Продолжая свою предновогоднюю серию интервью из 23 вопросов, редакция англоязычного интернет-журнала о кроссфите Morning Chalk Up побеседовала с Самантой Бриггс, одержавшей победу на CrossFit…