Во время магнитных бурь необходимо ответственно отнестись к своему самочувствию метеозависимым женщинам и мужчинам. Об этом сказала терапевт Севинч Алиева, передает «Подмосковье сегодня». Как отметила доктор, в такой…
Стройные ноги, упругие ягодицы и безупречный шпагат — не единственная награда за регулярные тренировки. Помимо функционального тела, стретчинг благоприятно воздействует на психику, успокаивает ум и снижает уровень стресса….
Этот снаряд отлично прорабатывает верх тела, но есть нюансы. Занятия на турнике очень эффективны для развития мышц верхней части тела. При тренировках мы качаем широчайшую мышцу спины, двуглавую…
Photo Credit: Ava Kitzi (instagram.com/avakitziphotography) Вслед за анонсом нового места проведения CrossFit Games в 2024-м году (им оказался Форт Уэрт, штат Техас), опубликованным в начале сентября, организаторы соревнований…
Когда речь заходит о фигуре и об обретении красивых форм, представительницы прекрасного пола желают достичь быстрых результатов. Это касается и подтянутых ягодиц. Представительницы прекрасного пола хотят иметь красивую…
Овощи – это те продукты, которые обязательно должны быть в рационе. Многие привыкли также, что такая еда – основа здорового рациона. Но не все так просто. Гарвардские исследователи…
Путь к результативным стартам потребует внимания к себе и своим привычкам. Триатлон – очень разносторонний вид спорта. Он совмещает в себе сразу три дисциплины: плавание, велогонку и бег….
Эта простая тренировка для похудения живота, боков и рук обеспечивает не только жиросжигающий, но и укрепляющий эффект для всей верхней части тела. С помощью таких доступных упражнений вы…
Поговорили с Анастасией Юрковой, мастером-тренером направления групповых программ XFIT, об упражнениях, которые позволят укрепить суставы и колени. Первое что необходимо сказать в этой теме, это то – что…
Минздрав РФ подготовил проект постановления правительства о формировании федерального регистра граждан с наиболее распространенными заболеваниями, пишет «Парламентская газета». Для мониторинга оказания помощи пациенту в регистр занесут фамилию, имя…