Порой ходьбу пешком часто называют хорошей альтернативой другим видам физической деятельности. СодержаниеКакие 5 хитростей помогут добиться поставленной цели?Удобная обувь и комфортная одеждаСкоростьПрямая спинаДлительностьПриятные моменты Однако далеко не у…
С помощью этого комплекса вы проработаете бицепс и трицепс. Турник – самый универсальный тренажёр. Есть на каждой спортивной площадке, и на нём можно делать множество разных упражнений. Для…
Помимо красивых линий, хорошей осанки и гибких связок, растяжка обладает еще одним привлекательным бонусом — положительно влияет на нервную систему и помогает справиться со стрессом. Как и за…
Специалисты Пензенского государственного университета (ПГУ) использовали матрикс свиньи для ускоренного заживления ран у пациентов с синдромом диабетической стопы, пишет «Газета.ru». Матрикс производится из подслизистой основы тонкой кишки свиньи….
Больные суставы фоном превращают нашу жизнь в ад. Терпеть это невозможно, поэтому записываем пять упражнений на суставы, которые обеспечат облегчение. Конечно, пара упражнений не сможет перевернуть вашу жизнь…
Для отдыха на природе в одиночку, горной экспедиции, похода с друзьями — есть масса причин, почему вам может понадобиться туристическая палатка. Чтобы проживание в ней было комфортным, к…
В предстоящий уикэнд с 2-го по 4-е июня пройдет третья и заключительная неделя Полуфинала 2023 NOBULL CrossFit Games. На этот раз, внимание фанатов окажется сосредоточено вокруг Европейского и…
Всё, что вы раньше слышали о креатине — неправда! Пришло время пролить свет науки на устоявшиеся фитнес-предрассудки по отношению к чемпиону среди всех спортивных добавок. Плюсы приема креатина моногидрата в виде добавки, если…
Слишком объемные икры — это проблема, с которой сталкиваются многие девушки. Она присуща не только для представительниц прекрасного пола с избыточным весом, но и для стройных. Полные икры…
Разбираемся, действительно ли цикорий ─ полноценная и полезная альтернатива любимому бодрящему напитку. Когда мы вспоминаем, что традиционный утренний кофе из-за кофеина далеко не полезен (справедливости ради, это правда…