Без тренировки ног атлету не обойтись, даже если он предпочитает выступать в жиме штанги лежа. Ноги — это опора тела, его базис, поэтому их нужно тренировать регулярно. Лучшие…
Photo Credit: CrossFit Games (instagram.com/crossfitgames) Вслед за заданиями для команд-участников полуфинала организаторы CrossFit Games опубликовали первые три испытания, через которые в ближайшем будущем предстоит пройти атлетам индивидуального дивизиона….
Если вы мечтаете о плоском животе и рельефном прессе, то этот материал для вас! Разумеется, без физических упражнений для плоского живота рельеф немыслим, однако есть несколько хитрых лайфхаков,…
Выполнение стойки на руках — это упражнение, которое не всегда удается сделать даже тем, кто тренируется продолжительное время. Овладеть этим довольно впечатляющим и полезным для поддержания физической формы…
Грибковая инфекция может поразить абсолютно любую часть тела. Грибки, как и другие бактерии и микроорганизмы, всегда присутствуют в организме человека и на его кожных покровах в строгом равновесии….
Здоровый образ жизни зависит от наших собственных желаний, установок и мотивации. С течением времени он становится все более популярным, поскольку люди стремятся не только жить полноценной и активной…
Этот комплекс будет полезен и новичкам, и опытным спортсменам. Мы продолжаем серию тренировок с эспандером: сегодня вас ждут упражнения для проработки низа тела. Классические движения для прокачки ног…
Упражнения на полу от проблемных зон помогут подтянуть тело, убрать дряблость и обвислость, уменьшить объемы. Данная программа для похудения состоит из 6 раундов с равномерной проработкой мышц верхней и…
⚈ Что такое Emsculpt? ⚈ Действительно ли Emsculpt может заменить спорт? ⚈ Как проводитсяпроцедура? ⚈ Сколько должен длиться курс, чтобы достичь результата? ⚈ Есть ли противопоказания? Кто отказался…
Всемирная организация здравоохранения закроет московский офис Европейского бюро по профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ) и борьбе с ними, сообщили в пресс-службе организации. Функции офиса передадут бюро в Копенгагене, пишет…