Этот комплекс будет полезен и новичкам, и опытным спортсменам. Мы продолжаем серию тренировок с эспандером: сегодня вас ждут упражнения для проработки низа тела. Классические движения для прокачки ног…
Главные новости
С самого начала было совершенно ясно, что опубликованных накануне первых трех тестов никак не достаточно для того, чтобы составить полноценную программу соревнований для элитных атлетов (тем более, что…
Примеры стоек из восточных единоборств, которые стоит взять на заметку спортсменам. Всё новое – хорошо забытое старое. Ещё в XVIII веке сказал французский литератор. Точно подмеченную мысль можно…
Photo Credit: Carlos Bown | Bown Media Хорошая тренировка в дружеской компании может быть отличным способом провести выходные. Тем более, что, как нельзя кстати, организаторы CrossFit Games опубликовали…