В сегодняшнем материале предлагаем вам эффективную тренировку для стройного тела, которая подойдет девушкам среднего уровня подготовки. В готовую программу из двух раундов вошли разнообразные упражнения без дополнительного инвентаря…
Все знают о том, что наедаться перед сном является плохой затеей, так как это плохо отражается на фигуре, утреннем самочувствии и работе органов ЖКТ. СодержаниеКакие варианты можно рассмотретьМолокоКефирОтварная…