Новости КРОССФИТА 
 842     0 10.05.2023 (последняя редакция: 10.05.2023)

Организаторы индивидуального полуфинала CrossFit Games опубликовали первые три задания

Вслед за заданиями для команд-участников полуфинала организаторы CrossFit Games опубликовали первые три испытания, через которые в ближайшем будущем предстоит пройти атлетам индивидуального дивизиона. Начиная со следующей недели в продолжение трех недель, сильнейшие атлеты мира будут выполнять эти комплексы в рамках одного из афиллированных полуфинальных турниров, вступая в борьбу за шанс принять участие в CrossFit Games 2023.

Даты проведения турниров

Даты проведения соответствующих событий полуфинала назначены на такие числа

Неделя 1:

  • Северная Америка, восточный регион: 18-22 мая
  • Африка: 19-21 мая

Неделя 2:

  • Северная Америка, западный регион: 25-29 мая
  • Океания: 26-28 мая
  • Южная Америка: 26-29 мая

Неделя 3:

  • Европа: 1-4 июня
  • Азия: 2-4 июня

Как обычно, организаторы каждого из событий полуфинала будут проводить прямые трансляции соревнований, позволяющие следить за ходом турнира в режиме реального времени или пересмотреть их позднее.

Турнирные комплексы

Задание 1Выполнить задание за минимальное время:

· 3000 м на Echo Bike

· Канатная тяга саней, 26 м, 102/82 кг

· 2000 м на Assault Air Runner

· Канатная тяга саней, 26 м, 102/82 кг

· 1000 м на лыжном тренажере

· Канатная тяга саней, 28 м, 102/82 кг

Ограничение по времени: 30 минут

 

Задание 23 раунда:

Выполнить как можно больше повторений за 3 минуты:

· 5 гимнастических связок на кольцах:

– 1 подъем носков к кольцам

– 1 выход на кольцах

– 1 отжимание от колец

· Максимальное количество берпи через коробку, 60/70 см

Отдых – 1 минута

*Задание выполняется в жилете-утяжелителе весом 9/5 кг

 

Задание 3Выполнить 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 повторение за минимальное время:

· Становая тяга, 134/100 кг

· Жим гантелей лежа, 40/27 кг

· Взятие штанги в сед, 66/48 кг

Ограничение по времени: 17 минут

 

Источник новости

  1. games.crossfit.com
  2. morningchalkup.com

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Вконтакте
    Google
    Mail.ru
    Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp